¿Por qué el ejercicio físico es bueno?

29 de mayo de 2017

Por: Rafael Pérez y Marisol Flores.

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Puebla, Pué.- Cuando hacemos ejercicio físico nos cansamos pero, curiosamente, también nos sentimos más ágiles, más tranquilos y mejor. Si nos sometemos a este estímulo regularmente durante un tiempo suficiente, es decir, si nos entrenamos, llegamos a adaptarnos a este cansancio, además adquirimos estabilidad en nuestra salud y no padecemos de problemas como lo es el sobrepeso.

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A continuación se muestra una entrevista realizada a Bruno Hernández Castelán, quien tras padecer síntomas de sobrepeso decidió comenzar a realizar actividades físicas.