25 de abril de 2017

​

El ejercicio como fuerza de voluntad

​

Por: José Rafael López Pérez        

            

Puebla, Pué. El fisicoculturismo es una actividad basada en ejercicios físicos intensos, generalmente ejercicios anaeróbicos, consistentes la mayoría de veces, donde se lleva a cabo el entrenamiento de pesas mediante diversos tipos de ejercicios de fuerza/hipertrofia.

​

Esta es una actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de una musculatura fuerte y definida, así como mantener la mayor definición y simetría posible de la misma, también se suele llamar musculación a la actividad encaminada a hipertrofiar el músculo (su diferencia con el culturismo radica en que la musculación no exige poses como objetivo del trabajo muscular).

​

A continuación se muestra una entrevista realizada a Orlando Isaí Hernández Cuellar quien es fisicoculturista y nos hablara acerca de lo que es esta disciplina.